德語學(xué)習(xí)：教你如何堅(jiān)持學(xué)習(xí),養(yǎng)成學(xué)習(xí)慣,在這條路上走的更遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)一門語言就像烘焙，不是一夜之間的事。只有經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，熱量才能烤出美味的蛋糕。一旦開始，這是一場(chǎng)曠日持久的戰(zhàn)爭(zhēng)，所有的語言學(xué)習(xí)者都有經(jīng)驗(yàn)，絕對(duì)！是的！不需要的！可以！在中間！打破！無論你學(xué)了什么年級(jí)，中斷突然從A1開始。

所以，我們應(yīng)該討論的不是如何一次學(xué)習(xí)德語，而是教你如何不斷學(xué)習(xí)，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，在這條路上走得更遠(yuǎn)。

要堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣，首先要了解大腦的運(yùn)作方式和習(xí)慣形成的內(nèi)在邏輯。

就習(xí)慣形成而言，兩個(gè)真理非常重要：

1. 思維模式?jīng)Q定行動(dòng)

2. 習(xí)慣是由暗示、習(xí)慣行為和獎(jiǎng)勵(lì)組成的閉環(huán)回路

先說說思維方式的變化。

1.正確對(duì)待德語和英語之間的關(guān)系

很多人選擇學(xué)習(xí)德語的原因有點(diǎn)奇怪——他們不會(huì)學(xué)英語。如果你有這種心態(tài)，我建議你盡快轉(zhuǎn)身，不要對(duì)自己感到不舒服。有了8000多個(gè)英語外來詞，你發(fā)誓要和英語發(fā)誓，盡管試試德語如何對(duì)待你。

因此，請(qǐng)堅(jiān)信英語對(duì)德語的支持作用。從現(xiàn)在起，你背誦的每一個(gè)英語單詞都可能以另一種方式與你相遇。學(xué)習(xí)英語實(shí)際上會(huì)提高德語的詞匯量。對(duì)于一些擔(dān)心英德問題的學(xué)生來說，新手可以打基礎(chǔ)A暫時(shí)停止學(xué)習(xí)英語，但是請(qǐng)不要完全放棄英語。

2.明確學(xué)習(xí)德語的目的

學(xué)習(xí)德語的目的可以概括為兩個(gè):興趣和考試。只有明確最終目標(biāo)，才能知道遇到障礙時(shí)如何激勵(lì)自己，選擇合適的學(xué)習(xí)材料。

對(duì)于以興趣為目的的學(xué)習(xí)者來說，在選擇學(xué)習(xí)材料時(shí)相對(duì)多樣化，有足夠的理解欲望必然會(huì)鼓勵(lì)學(xué)習(xí)意識(shí)。

對(duì)于以考試為目的的學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)材料要更加準(zhǔn)確，先熟悉考試特點(diǎn)，有目的地復(fù)習(xí)備考，最大限度地提高效率。

在明確了目標(biāo)之后，我相信有些人已經(jīng)開始主動(dòng)克服懶惰的習(xí)慣，有意識(shí)地進(jìn)行各種聽、說、讀、寫訓(xùn)練。然而，這并不能保證你能一直以良好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。現(xiàn)在我們需要了解人們是如何養(yǎng)成習(xí)慣的。

簡(jiǎn)單地說，習(xí)慣是一種閉環(huán)回路，由三部分組成：暗示、習(xí)慣行為、獎(jiǎng)勵(lì)。

在理解了這一基本邏輯之后，我們所要做的就是建立一個(gè)清晰的提示，設(shè)計(jì)一個(gè)合理有效的慣常行動(dòng)，并設(shè)定最終的獎(jiǎng)勵(lì)。

1.建立提醒-學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

大腦很懶，提醒要簡(jiǎn)潔明了，這個(gè)過程的目的就是盡量減少大腦的思維。

1.斷舍離

斷舍離包括兩部分：學(xué)習(xí)材料和學(xué)習(xí)方式的斷舍離。許多學(xué)習(xí)者，尤其是剛開始接觸德語的小白，都有囤積學(xué)習(xí)資料，不斷收集學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣。事實(shí)上，他們用這些囤貨來制造我很勤奮的假象，通常很快就會(huì)放棄現(xiàn)有的數(shù)據(jù)，開始新一輪的搜索。然而，在反復(fù)轉(zhuǎn)換和收集的過程中浪費(fèi)了大量的精力，注意力很容易分散，這正是我們不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要原因。此時(shí)斷舍離是最有效的方法，放下包袱，輕裝前行。

2.嘗試以新的方式做筆記

作為學(xué)習(xí)時(shí)最好的助手，筆記必須始終保持最佳狀態(tài)。

非常推薦康奈爾筆記法，窄欄記憶單詞，只記錄單詞及其意義，寬欄記憶語法點(diǎn)或句子，一眼清晰。底部可以記錄一些當(dāng)時(shí)的想法，一個(gè)是可以總結(jié)學(xué)習(xí)信息，另一個(gè)是這種文章記錄方法可以幫助你回憶學(xué)習(xí)場(chǎng)景，是一種與自己交談的方式。

通過這些前期準(zhǔn)備，最大限度地降低了開始學(xué)習(xí)的成本，避免了讓你放棄學(xué)習(xí)的每一個(gè)復(fù)雜步驟。

2.設(shè)置合理的慣常行動(dòng)-合理安排時(shí)間

大多數(shù)學(xué)習(xí)德語的學(xué)生都會(huì)有類似的煩惱：在沒有太多時(shí)間的情況下，應(yīng)該做些什么來堅(jiān)持學(xué)習(xí)德語？

簡(jiǎn)單！結(jié)合最需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，我推薦一個(gè)——聽力練習(xí)！那到底怎么練呢？

1.選擇合適的材料

聽力材料選擇標(biāo)準(zhǔn)：

a.難度略高于目前的水平，可以選擇相應(yīng)水平的聽力

b. 最好的聽力材料描述事實(shí)，科普或新聞，而不是文學(xué)或影視

c. 必須有原文

d. 長(zhǎng)度不宜超過5分鐘

e. 堅(jiān)持聽一個(gè)系列，然后更換下一個(gè)系列

推薦：

Deutsche Welle制作的系列節(jié)目，分為各個(gè)等級(jí)。

Logo erkl?rt 適合兒童新聞的經(jīng)典B1以下。

2.屏蔽字幕，聽音頻或視頻(練習(xí)聽力)

在聽力過程中記錄一些要點(diǎn)：

a. 一共說了多少句話。(這種方法可以鍛煉通過語氣斷句的能力)

b. 對(duì) wer? was? wann? warum? wie?回答問題

c. 改變玩法，記錄每個(gè)句子的動(dòng)詞變位、主語、賓語等。

d. 根據(jù)記錄的信息復(fù)述原文

這一步聽的次數(shù)不限，前提是不能看原文。

3.獲取足夠信息后開始閱讀原文(訓(xùn)練閱讀)

a. 對(duì)自己記錄的信息進(jìn)行校對(duì)

b.閱讀原文，分析語法點(diǎn)，檢查生詞，在筆記本上整理生詞和表達(dá)

4.聽音頻，模仿原聲背誦原文

建議使用錄音軟件音頻，反復(fù)比較異同。許多學(xué)習(xí)者在最初階段學(xué)習(xí)語音后，基本上停止了語音的改進(jìn)，有些人甚至不知道德語語氣的規(guī)律。不標(biāo)準(zhǔn)的音調(diào)也會(huì)在一定程度上影響聽力水平，因此在這一步中模仿原始音調(diào)尤為重要。

5.根據(jù)原文的要點(diǎn)，重復(fù)文章，直到背誦全文

3.設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)-總結(jié)各部分的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)

沒有記錄就不會(huì)發(fā)生，每一次總結(jié)和記錄都是與自己溝通的過程，讓你的努力一步一個(gè)腳印。當(dāng)你堅(jiān)持一段時(shí)間，然后看看你曾經(jīng)寫過的經(jīng)歷時(shí)，你正在和過去的自己交談。在這個(gè)時(shí)候，筆記本已經(jīng)成為一個(gè)活的項(xiàng)目，你已經(jīng)與它建立了愛的聯(lián)系，它不會(huì)是一個(gè)冷筆記本，而是成為你的語言伙伴，這種方法有助于幫助你記錄每一個(gè)進(jìn)步，這發(fā)揮了獎(jiǎng)勵(lì)的效果，閉環(huán)的習(xí)慣將形成。

能力的提高必然是對(duì)自己最好的獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)然，其他物質(zhì)精神獎(jiǎng)勵(lì)因人而異。

通過建立提醒-學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，設(shè)計(jì)合理的慣常行動(dòng)-學(xué)習(xí)計(jì)劃和最終獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置-總結(jié)各部分的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，再加上時(shí)間的烘焙，我相信大多數(shù)人都能很快養(yǎng)成學(xué)習(xí)德語的習(xí)慣。你能否得到一個(gè)美味的蛋糕取決于你堅(jiān)持的時(shí)間。

在這里，我們建議您盡量加強(qiáng)對(duì)語言學(xué)習(xí)的時(shí)間投入。因?yàn)槿魏蝺?yōu)秀的語言學(xué)習(xí)者都是時(shí)間積累的結(jié)果，所以強(qiáng)烈建議有余力的學(xué)霸們繼續(xù)堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)和努力學(xué)習(xí)的精神，多讀書，長(zhǎng)時(shí)間背誦。以上給你的方法只是幫助你養(yǎng)成有效學(xué)習(xí)習(xí)慣所需的最低學(xué)習(xí)量。養(yǎng)成習(xí)慣后，你仍然需要根據(jù)學(xué)習(xí)目的適當(dāng)增加強(qiáng)度。如果你想學(xué)德語，請(qǐng)給未來的細(xì)菌發(fā)一封私人信件！