你好法語怎么說：谷愛凌:大多數(shù)自由式滑雪女運動員可以很好地完成雙空翻

2月8日上午10時，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國選手顧愛玲在參加決賽的12名選手中排名第八。在第一輪比賽中，顧愛玲完美地跳出了自己的專業(yè)動作，兩周內(nèi)翻轉(zhuǎn)1440度，獲得93.75分的高分；第二輪動作得了88.50分；在第三輪比賽中，顧愛玲做出了世界上最難的動作，1620度反腳偏軸旋轉(zhuǎn)，從未做過，鎖定了勝利。顧愛玲興奮地流下了眼淚，挑戰(zhàn)了自己的極限，取得了成功。第一次參加冬奧會的18歲女孩在中國冬奧會的雪上運動中獲得了第一枚金牌，冬奧會自由式滑雪女子跳臺的第一枚金牌。隨后，她還將參加自由式滑雪U型場地、坡面障礙技術(shù)兩個項目的比賽。

代表中國隊參加冬奧會一直是我們的理想。我們在雪地上訓(xùn)練了幾個小時。如果我們找到目標(biāo)，享受為之奮斗的過程，我們就能實現(xiàn)生命的意義。

顧愛玲：對我來說，自由式滑雪是一項需要不斷突破自我和歷史的運動。自由式滑雪中的每一個動作都沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。你總能提高難度系數(shù)或使這個動作更加完美。旋轉(zhuǎn)的程度只是一個數(shù)字。事實上，它背后是一種不斷挑戰(zhàn)和超越自己的精神。這種精神就是滑雪吸引我的原因。

2021年的暑假我感覺到了很多東西。以前總覺得自己整天在做不同的事情，要么在訓(xùn)練，要么在寫作，要么在課堂上，忙得像個小陀螺。但是現(xiàn)在如果讓我停下來，什么都不做，我會覺得更不舒服。在這個過程中，我不斷地嘗試，不斷地克服恐懼，變得越來越勇敢。如果我想訓(xùn)練一個新的動作，我會在腦海中反復(fù)思考，如果我覺得我能做到，我會大膽嘗試。每當(dāng)我完成一個新的挑戰(zhàn)，我會從心底感到快樂。

滑冰在我的生活中是一件非常重要的事情，但它不是我生活的全部?，F(xiàn)在我只有18歲，將來我會學(xué)到很多新東西。但無論如何，找到自己的目標(biāo)，享受為之奮斗的過程，跟隨自己的心，做自己，都可以實現(xiàn)生命的意義。

谷愛凌：有時候想很容易，但做更難。參加北京冬奧會一直是我的夢想。我很榮幸能代表中國隊參加比賽。因此，我要求自己保持自律——確保每天睡眠超過10小時，堅持在工作和學(xué)習(xí)后寫日記，并在訓(xùn)練中盡最大努力。為了防止節(jié)奏混亂，我可以在雪地上訓(xùn)練時連續(xù)幾個小時不吃一口或一口水。

在日常飲食中，我永遠(yuǎn)不會吃我不能吃的東西，但我可以吃，應(yīng)該吃，我吃得毫不含糊。每次我吃完鏡子后，我都不會想到腿是否變厚，但腿可以在空中跳得這么高，可以做這么多技術(shù)動作，可以完成沒有人沒有完成的事情，這讓我感到非常自豪。

顧愛玲：大多數(shù)自由式滑雪女運動員都能很好地完成雙翻，但與男運動員的比賽水平還有一定差距。我想改變這種情況，幫助女子滑雪取得突破。

我認(rèn)為，當(dāng)一個人為了一個目標(biāo)而努力工作時，不僅實現(xiàn)目標(biāo)本身可以讓她感到快樂，而且努力工作的過程也值得享受。當(dāng)我早上醒來時，我認(rèn)為有一件事我想做，想做，等不及了，這會讓我覺得每天都很有意義。

我生命中的第一雙滑雪鞋來自我的母親，她穿著中國龍印花服裝參加冬奧會，想向世界各地的朋友展示中國元素

顧愛玲：在戶外滑雪的時候，我們?nèi)矶急话床坏轿骞俚谋砬?，服裝就成了傳遞個人態(tài)度、展現(xiàn)精神風(fēng)貌的窗口。每年準(zhǔn)備滑雪設(shè)備時，我都會選擇一種主題動物，最早是青蛙，去年是貓，因為我家里有兩只貓，覺得它們代表著好運。今年的主題動物是中國龍。我的頭盔和滑雪板上有龍的圖案，外套后面有龍的圖案。它們一直延伸到肩膀上。這只是一個水龍頭。我還用英語在滑雪板上寫了人中之龍，希望在奧運會上添加一些中國元素，并向世界各地的朋友展示，讓更多的人對中國文化感興趣。

顧愛玲：我媽媽很厲害，因為她是唯一能跟上陪練速度的家長。長期以來，她給了我很大的支持和幫助，在生活中，她會幫助我養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比如監(jiān)督我按時睡覺。我母親也是我的第一位滑冰老師。當(dāng)她很小的時候，她帶我去滑雪場，給我買了第一雙滑雪鞋。在充分尊重我意愿的前提下，她鼓勵和支持我，激發(fā)我內(nèi)心的愛和動力，讓我勇敢地堅持下去。

我認(rèn)為我的母親是我滑冰背后的智慧大腦。從學(xué)習(xí)方法到動作和感覺，從競爭心理到競爭技能，她會幫助我進行科學(xué)分析，讓我思考得更深入，從而不斷取得突破。

顧愛玲：高中階段，我花了三年時間完成了四年的課程，成為我們高中歷史上第一個提前畢業(yè)的學(xué)生。那段日子，工作日都是上課、考試，周末也被訓(xùn)練占據(jù)，確實會有一些壓力。近年來，我有更多的時間專注于訓(xùn)練和滑冰，也學(xué)會了在滑冰和學(xué)習(xí)之間找到平衡。我會隨意選擇我喜歡做的事情，比如滑冰4小時，寫1小時日記或在線學(xué)習(xí)物理、化學(xué)和其他知識。因為這是我最喜歡的內(nèi)容，我會主動學(xué)習(xí)，這也可以調(diào)整我的大腦，幫助我達到更好的鍛煉狀態(tài)。

我喜歡吃北京烤鴨和涮羊肉。我會做紅燒肘子和紅燒魚。我見證了2008年北京奧運會的盛況。第一次在家參加比賽意義重大。

顧愛玲:我吃了四個！我們在食堂吃得很好。元旦那天，我們還吃了餃子、豬肉、韭菜特別香。除了餃子，我還喜歡北京烤鴨、蜂蜜三刀、紅燒肉……所有的燉菜都很好吃！涮羊肉也很好吃。我最喜歡番茄鍋的底部。我可以在不到10歲的時候吃一公斤。從那時起，它變得越來越強大。現(xiàn)在沒有人能和我相比。

奶奶(奶奶)是我們家的廚師，我跟著她學(xué)紅燒肘子、紅燒魚、韭菜盒、蒸肉，不敢說好，只有西紅柿雞蛋還算好。

顧愛玲：我很興奮。每個國家在開幕式上都會有一套獨特的服裝。我以前一直期待著中國。當(dāng)我打開這件衣服時，我的心跳得很快。當(dāng)我看到它時，它比我想象的更美麗。它有一種特殊的風(fēng)格和我們自己的風(fēng)格。我還認(rèn)為，當(dāng)活動結(jié)束時，我必須把它帶回家，然后當(dāng)我出去的時候穿上它。

不久前，我發(fā)了一段視頻，在房間里試穿冬奧會的裝備。里面有一頂虎頭帽。網(wǎng)友們非常喜歡它，我自己也非常喜歡它。一方面，我想通過這種方式展示我的個性。另一方面，包括我在內(nèi)的許多球員在比賽前都面臨著巨大的壓力。我希望通過這種方式，我能幫助每個人放松，以更好的狀態(tài)參加比賽。

顧愛玲:小時候每年暑假都回北京看天安門廣場，逛小巷，爬長城，吃好吃的。說起來很巧合。2008年，我只有5歲。我和媽媽一起去鳥巢看北京奧運會3000米障礙賽，可以算是見證雙奧運城的兩個體育節(jié)。

北京冬奧會是我第一次在家里參加比賽，這對我來說意義重大。過去，當(dāng)我參加其他國家的比賽時，到處都是說法語和德語的工作人員。我經(jīng)常不明白我們在說什么?，F(xiàn)在，我已經(jīng)成為一個能理解周圍每個人的人。在家鄉(xiāng)比賽的感覺真的很不一樣。

這一次，很多人告訴我，艾玲，不要感到壓力，做你自己。這些話是我的家人會說的，非常溫暖，讓我知道你支持我，不僅因為我的成就，而且因為我做了什么，我的堅持，我想傳遞給你的一些東西。

見證中國自由式滑雪圈從小到大的整個過程，主動與小滑冰愛好者合影，我在中國風(fēng)雪中成長，希望讓更多的中國青少年愛上這項運動

顧愛玲：按照計劃，我參加的每一項比賽都安排了3天的訓(xùn)練期、1場預(yù)賽和1場決賽。這三個項目意味著持續(xù)15天的高強度運動，這對我的身體健康來說確實是一個巨大的挑戰(zhàn)。自從去年夏天我回家隔離以來，我每天都在跑步機上跑步或進行大約4小時的體育鍛煉。

我的人生目標(biāo)之一就是和中國的風(fēng)雪一起成長，促進中國滑雪的發(fā)展，讓更多的年輕人愛上滑冰。因此，每當(dāng)我看到青少年滑冰時，我都會從心底與他們交流，希望給他們帶來我對滑冰的熱愛，這也是對我自己的一種激勵。希望你能享受滑冰這項運動，把它作為一種放松的形式，通過滑冰更好地了解自己，了解他人，了解世界文化，感受大自然。