法語(yǔ)生日快樂(lè)：一個(gè)人的時(shí)候可以做的50件事

有人陪伴是幸福的，但獨(dú)處的感覺(jué)也可以很棒。當(dāng)你獨(dú)自一人時(shí)，你可以脫身，只是和自己呆在一起，多么舒適。

在11·今天，讓我們談?wù)劗?dāng)你獨(dú)自一人時(shí)，你能做什么。不管你此時(shí)是否孤獨(dú)，我希望你熱愛(ài)生活，熱愛(ài)自己，過(guò)上充實(shí)、精彩、生動(dòng)的生活。

一個(gè)人可以做50件事

01

認(rèn)真地為自己做一頓飯。

02

做個(gè)大掃除，換上新床單和被套。

03

獨(dú)自去超市，慢慢選擇自己喜歡的東西，為自己買(mǎi)單。

04

太陽(yáng)好的時(shí)候，曬衣服曬被子曬書(shū)曬自己。

05

陰雨天，拉上窗簾睡覺(jué)，或者窩在沙發(fā)上看一部喜歡的電影。

06

選擇一條風(fēng)景優(yōu)美的路線，散步，跑步或騎自行車(chē)。

07

買(mǎi)一束花或幾株綠植，給家里增添一份新鮮。

08

隨意乘車(chē)，根據(jù)心情隨意上下車(chē)，用這種方式探索你居住的城市。

09

試著做一些你以前從來(lái)沒(méi)有做過(guò)或者不好意思做過(guò)的事情，比如和陌生人聊天或者對(duì)父母說(shuō)我愛(ài)你。

10

11

給自己寫(xiě)一份簡(jiǎn)歷。

12

在這個(gè)過(guò)程中，給你房間里的所有東西列個(gè)清單，來(lái)一次放棄。

13

試著改變臥室的格局，也許會(huì)有一種新的感覺(jué)。

14

定期整理收藏夾、相冊(cè)、郵件等，清除過(guò)期和不必要的。

15

簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)一些你感興趣的語(yǔ)言，比如法語(yǔ)我愛(ài)你怎么說(shuō)。

16

親自為下一個(gè)生日的朋友準(zhǔn)備一份禮物，并手寫(xiě)一張賀卡。

17

寫(xiě)一篇關(guān)于你喜歡的東西的評(píng)論，比如一部電影，一張專(zhuān)輯，一本書(shū)，一家商店。

18

問(wèn)候一位很久沒(méi)有聯(lián)系的朋友，和他/她聊聊最近的情況。

19

與身邊的老人聊一天，了解你出生前世界的樣子。

20

21

把這些想法寫(xiě)下來(lái)，否則它就會(huì)溜走。

22

找一自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。

23

找出自己獨(dú)特的解壓方法，比如破方便面，清潔。

24

爬山，參觀博物館，與山川相伴，與文物獨(dú)處，感受自然和人文氣息。

25

走進(jìn)一家你經(jīng)常路過(guò)卻從未走進(jìn)的街邊小店。

26

找一張你所在城市的地圖，用彩筆標(biāo)出你去過(guò)的地方，用另一種顏色的彩筆標(biāo)出你想去的地方。

27

制定一些有趣的個(gè)性化待做清單，比如逛完家附近十公里內(nèi)的所有公園，給小區(qū)里所有的流浪貓拍照，看標(biāo)有想讀的書(shū)。

28

隨意觀察一個(gè)人在你身邊，注意他說(shuō)什么做什么，試著去了解他在想什么，是一個(gè)人。

29

認(rèn)真回憶一周、一個(gè)月、一年來(lái)你所做的最驕傲的事情，然后保持那顆心。

30

照顧好自己的身體，定期體檢，定期體檢，定期體檢！把重要的事情說(shuō)三遍。

31

存點(diǎn)錢(qián)，備用。

32

包里準(zhǔn)備一些糖或巧克力，遇到不吃早餐或傷心的人可以給他/她。

33

永遠(yuǎn)贊美自己，永遠(yuǎn)喜歡自己，學(xué)會(huì)原諒自己。

34

欣賞日出，日落，月亮，星星，晴天，陰天，雨天。

35

領(lǐng)養(yǎng)一只貓或狗，然后叫它的名字，聽(tīng)它在地板上爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸媽媽。

36

感到孤獨(dú)或悲傷的時(shí)候，不必反抗，學(xué)會(huì)承認(rèn)和接受它。

37

有一個(gè)不知道該去哪里的秘密基地，如果沒(méi)有，就給自己找一個(gè)。

38

和好朋友通電話，聊一些沒(méi)有的。

39

睡前洗個(gè)熱水澡，看一會(huì)喜歡的書(shū)。

40

不管今天發(fā)生了什么，好好睡一覺(jué)。

41

學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，如游水、手工、視頻編輯、做PPT，每天更新一點(diǎn)自己。

42

根據(jù)自己的興趣和工作需要適度考一些證書(shū)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中提高自己比證書(shū)更重要。

43

找到適合自己的風(fēng)格，只要適合自己。

44

記住生活中那些重要人物的生日，畢竟，沒(méi)有人不喜歡被人懷念。

45

坐在街上欣賞樹(shù)木、路面、街景、建筑、行人，發(fā)現(xiàn)生活中不一樣的美。

46

每天對(duì)世界散發(fā)一點(diǎn)善意，即使對(duì)陌生人說(shuō)謝謝，這樣的小善意也可以。

47

做一些特別適合一個(gè)人的事情，比如發(fā)愣、回憶、思念。

48

一年或三年后給自己寫(xiě)一封信，對(duì)他/她說(shuō)，你喜歡什么樣的自己。

49

不要因?yàn)橐粋€(gè)人而放棄儀式感，恰恰相反，正是因?yàn)橐粋€(gè)人，才應(yīng)該更認(rèn)真地對(duì)待每一個(gè)值得慶祝的日子。

50

努力過(guò)好每一天，健康、快樂(lè)、平安。

圖/視覺(jué)中國(guó)

無(wú)論一個(gè)人，還是有好伴，

更希望11·11對(duì)你來(lái)說(shuō)，

一心一意待人，一心一意做事，

奮力拼搏，一生無(wú)悔。

王興東，制片人 王若璐主編